Superando los 1000 km…

Por fin hemos superado los primeros 1.000 km de la pretemporada, si es que cuando el tiempo respeta… ahora sólo falta que la rodilla también me respete y no vaya a más, que con lo que tengo es suficiente. Y a coger ese morenito ciclista tan característico que luego no hay dios que lo quite; da igual las sesiones tumbado tomando el sol.

Un buen diseño de marca…

Un buen diseño de marca es algo más que amor por la Helvética.

Crach…

Lo mejor que te puede pasar el primer día de pretemporada es que subiendo el Rabizo se te rompa una patilla de la flaca y el finde que tenías programado de entreno, se termine ahí. Esperemos que no sea el preludio de una temporada llena de problemas. Pero empezando así; no tiene muy buena pinta.

You run……

You run… I fly 

La vimos y no nos pudimos resistir… hubo que comprarla. Nike sabe como tocarnos la fibra.

Inside Red Hook Crit

Como el tiempo no ayuda nada, quitándonos el mono con vídeos.

iPod Shuffe…

Este mes un nuevo juguete ha entrado en nuestras vidas. Un artefacto superútil para entrenar en el gym y correr. Ya estaba uno un poco cansado del iPod Classic, que la verdad es que es bastante aparatoso en comparación con el iPod Shuffe. Lo único negativo es que el volumen no es todo lo alto que yo desearía, pero funcional es un huevo. Gracias Isa.

Tarde primaveral…

Tarde primaveral para tumbarse al verde y disfrutar

Siete veces…

Hoy por la mañana conocíamos este precioso proverbio japonés.

"Siete veces te caes, ocho veces te levantas"

A new project…

¡Como nos gusta terminar la semana con difíciles, nuevos e interesantes proyectos!

Las rampas de Fontanos…

Con un día casi primaveral tocaba la primera salida del año. Hemos decidido hacer una ruta cortita, de 52 km hasta Fontanos. Esas rampas te colocan en tu sitio desde el minuto uno. Y lo hieron…

Una nueva temporada…

Se termina la la Navidad y nosotros ponemos el cuenta Km a cero y esperemos que el agua desaparezca y podamos empezar con la nueva temporada que comienza. De momento nos comformamos con sumar km corriendo que de algo servirá para esas duras cuestas y ritmos que nos impondrán en club.

Nike Lunarglide 4

Unas zapatillas que me regalaron hace un año por estas fechas y que he estrenado hace 2 días.  Sólo las podía utilizar si regresaba al gym y como eso ya ha ocurrido a disfrutarlas. Muchas gracias Isa, al final las estrené, costó, pero las estrené.

Feliz Navidad

Feliz Navidad para todos los que nos seguís asiduamente y para los que no; también.

Salida en canoa…

Hoy como no hemos currando en todo el día teníamos planeado un entreno de bici, sabía que iba a hacer frío,  pero con este temporal todo a la mierda. He pensado sacar la canoa del trastero y darme unos rules.

Despertando…

Creo en mi corazón cuando algo va mal, dime que va mal. 

Puedo lidiar con la parte en la que algo va mal 

si los dos nos mantenemos fuertes.

La primera galleta de la temporada

50 km más para las patas y primer hostión de la temporada; ya tardaba. Es lo que tiene ir de niñera, esperar en todos los repechos y que uno no tiene la cabeza a lo que se tiene que estar… y mañana otra vez al frío que hay que intentar llegar a los 5.000 km.

Salida al frío

 

A pesar del frío hay que darle a la biela que luego el grupo no perdona en los repechos y en el 2014 hay que estar con ellos. Es lo que tiene no hibernar como los osos.

Diseños diferentes de portadas de libros

El mercado del libro esta supersaturado y aunque lo de menos debería de ser el diseño de portada, actualmente hay que tenerlo muy en cuenta. La gente que lee mucho y entiende, no se deja seducir por estos cantos de sirena. Pero lo que también hay que tener en cuenta es que si hay un gran target que si lo tiene, y mas en estas fechas que muchos de estos libros van a ser meros adornos. Ayer dándonos una vuelta vimos que hay editoriales, Editorial Alianza, que están encontrando soluciones gráficas interesantes y diferenciadoras.

Life…

Live for you smile

die for your kiss

Say My Name by Majestic

Ya estamos en el ecuador de la semana y casi sin energía para llegar al final. En estos momentos lo mejor es parar; y escuchar buena música. Menuda versión de Say My Name de Destiny's Child by Majestic